SLIP ANGSTEN

Angst og katastrofetanker er en af de ting, jeg er temmelig god til. Jeg har svært ved at være i nuet, og mit hoved bruger meget energi på at tænke på alle de ting, der pludseligt kan ske. Måske i nogle situationer det er en slags forsvarsmekanisme; Jeg tager sorgerne på forskud, så de ikke kommer som en overraskelse. Et eksempel kan være, at hvis man rider, og hesten er frisk, men man kun vil holde den i et roligt tempo men konstant tænker på, at den ikke må løbe stærkere. Allerede her, kan man høre usikkerheden i tankegangen, og usikkerheden sidder jo i kroppen, og det kan hesten mærke og registrere. Følsomme heste kan måske selv blive usikre, fordi dens anspændte rytter er. Derfor gør det chancen for, at frygten for den løber afsted med en, meget større.

Jeg tror, at det jeg mener og det jeg vil frem til er, at sidder man på hesten med en afslappende energi, og en selvsikker indstilling om, at hesten gør som man vil, så kan det også smitte af. Og det er virkelig gået op for mig den seneste tid.

Jeg har kun oplevet positivt, ved at konfrontere mig selv om at slippe frygten, inden jeg går igang med den øvelse jeg skal med hesten. For hvis ikke jeg selv tror på det, hvordan kan jeg så forvente, at hesten gør?

Det har hjulpet mig, i andre sammenhængene også. Det er for mig, en rigtig god
ting, at øve hos hestene, da det allerede er et sted, hvor jeg er tryg.